DNP (2,4-dinitrofenolo)

DNP

2,4-dinitrofenolo

DNP è stata la prima volta al mondo bodybuilding da Dan Duchaine. Alla fine degli anni '90, il body building rivista Muscle Media 2000 è stata offerta questa offerta speciale a tutti coloro che hanno sottoscritto la loro rivista. Se ti sei iscritto, hai un sacco di cassette audio contenenti interviste con 10 bodybuilding esperti. Quelle cassette includeva interviste con noti esperti di bodybuilding, e sono certo che sono stati molto interessanti. Ho ascoltato solo due di loro, e gli altri otto raccolte di polvere in un cassetto da qualche parte nella mia camera da letto, ne sono sicuro. Ma uno dei due che ho ascoltato avuto un colloquio con Dan Duchaine su di esso, che si concluse con lui la promessa di dire al bodybuilding mondo su una nuova sostanza che potrebbe rivoluzionare il mondo di bodybuilding. Fast forward di un anno, e c'era una domanda in MM2K chiedendogli di lasciare il gatto fuori dal sacco.

Che cosa ha fatto è stato raccontare DNP. Da allora, abbiamo una esperienza molto di più con esso, a causa di un feedback da bodybuilder che lo hanno utilizzato, e capito le dosi ottimali e tali da prove ed errori. La prima cosa che vi dirò su DNP è la prima cosa che il signor Duchaine ha detto in proposito:

DNP Effetti collaterali

DNP è pericoloso

Se la vite per usarlo, si può andare cieco, o finire in ospedale su un letto di ghiaccio ricevere clisteri di acqua e ghiaccio come i dottori freneticamente provare a fare la temperatura del vostro corpo giallo e sudato tornare giù. E no, non sto scherzando. Sul lato positivo, pochissime persone sono morte per l'uso DNP, anche se rimane una possibilità concreta, come alcuni decessi correlati DNP sono stati segnalati. (14) (23)

Al di fuori del mondo Bodybuilding, DNP è usato per fare alcuni coloranti, rompere una capsula di esso e vedrete che il colore diverso si ottiene su le mani è praticamente impossibile da lavare. Può anche essere utilizzato come fungicida, erbicida ed insetticida. Prima di ciò, nella prima parte del 1900 è stato utilizzato come esplosivo.

Chiaramente, questa è roba che non vuoi prendere alla leggera.

DNP opere di disaccoppiamento della fosforilazione ossidativa, che aumenta la temperatura del corpo e il tasso metabolico (1). Sintesi di acidi grassi nel tessuto adiposo richiede la cooperazione degli enzimi mitocondriali e citoplasmatici. rilascio di energia dei mitocondri energia da molecole di cibo e la trasformazione in forma utilizzabile attraverso la produzione di ATP. ATP è il vettore principale di energia all'interno del vostro cellule, e la maggior parte delle cellule muoiono rapidamente, in mancanza di esso. ATP in potenze volta i muscoli. Che cosa DNP hanno a che fare con tutto questo? DNP ATP esaurisce il muscolo (4), richiedendo così la tua mitocondri a convertire in più di energia da molecole di cibo, e quindi creare più ATP di sostituire ciò che era perduto. Questo rende l'utilizzo di energia del corpo più a che fare qualsiasi cosa, da passeggio il cane a £ 315 tenere in panchina. Inoltre, poiché i livelli cellulari di tutti questi metaboliti dipendono l'efficienza della conversione energetica mitocondriale, una perdita protonica mitocondriale mediante le proteine sganciamento (UCPs) potrebbe modulare la sintesi degli acidi grassi (8). Paradossalmente, DNP inibisce la contrazione muscolare, anche se si accelera il ATPasi attività Attività di miosina isolata (13). ATPasi è l'enzima che causa molecole di ATP per liberare l'energia che negozio, e miosina è una proteina che (insieme con l'actina) è responsabile sia della contrazione muscolare e rilassamento.

DNP di perdita di peso

Tutto questo mi dice che il vostro corpo avrà bisogno di creare più energia del solito a tenere il passo con le richieste DNP sta mettendo on esso. Inoltre, si dovranno utilizzare più il cibo si prende a produrre quella quantità di energia necessaria, e meno di quel cibo e create per immagazzinare il grasso. Infatti, potrai iniziare a usare il grasso immagazzinato sotto forma di energia ad attenuare il deficit energetico DNP crea. Ho visto studi sugli animali, nei quali si ottiene un incremento del +60% nel tasso metabolico con l'utilizzo DNP (9), anche se ritengo che in humans, l'aliquota può realtà essere più elevata. La mia ipotesi è che un uso adeguato DNP nell'uomo può un aumento netto 40-80% in BMR (metabolismo basale). Questo è tutto da ipermetabolismo, o l'aumento del metabolismo o bisogno del vostro corpo di utilizzare più energia per svolgere le attività.

Che cosa succede quando il vostro corpo richiede più energia per fare oggi le stesse cose che ha fatto ieri? Si perde più grasso oggi che avete fatto ieri ... in questo caso, molto di più. Che altro? Sei stanco più presto il vostro corpo fa fatica a convertire il cibo in energia. La tua resistenza soffrirà. Il tuo potere che soggiornano nelle ultime ripetizioni di una serie svanirà. La sua capacità di completare la stessa quantità di set come hai fatto ieri, con la stessa intensità e pesi ne soffriranno. Ma non vi sembrerà molto di un grosso problema per voi, al momento, perché probabilmente non si ottiene molto di una "pompa" a tutti gli allenamenti da te stanno completando DNP perché riduce la quantità di glicogeno nei muscoli disponibili (4) (5) (6). DNP dovrebbe anche aumentare il vostro tasso di ventilazione, come i polmoni cercare di ottenere ossigeno i muscoli (16). Il tuo sangue si muoverà un po 'più lento del solito, come DNP aumenta la viscosità (spessore) di esso. In sostanza, sarà necessario aumentare il vostro corpo per l'ossigeno così come i vostri viscosità del sangue (3), e quasi al doppio del tasso di consumo di ossigeno nei muscoli (11). Così, il vostro corpo dovrà lavorare molto più duramente di ossigenare il sangue, e poi trasportarlo a lavorare i muscoli. La gittata cardiaca sarà quindi aumentare la percentuale di questo nuovo tasso di consumo di ossigeno (15). Se sei un atleta, giocherai come spazzatura su DNP a causa di tutta quella roba che ho appena citato. Per queste ragioni, io lo vedo come molto utile per un bodybuilder (che ha solo l'estetica ad essere preoccupati, non capacità funzionali o di prestazione), ma non molto utile per un atleta. Se (e questo è un grosso se), si sono malamente fuori forma e del grasso prima di avere una formazione preseason camp per il tuo sport, quindi suppongo che si può provare a utilizzare questo materiale per perdere peso velocemente. Ma in tutta onestà, un ciclo di 20 giorni di DNP, non meno di un mese lontano dal campo di addestramento è tutto quello che avevo di rischio. Potrai perdere peso, e solo a tenerlo spento per un mese fino a quando inizia a campo di addestramento. Ci tengo a sottolineare, però, che questa roba è una scelta estremamente poveri per l'utilizzo da parte di un atleta. E ricorda che parte ti ho parlato in precedenza, circa la contrazione muscolare inibendo DNP? Sì, che ti farà più deboli, anche.

DNP perdita di grasso

Parlando sempre più debole, DNP abbasserà della tiroide (T3) e livelli di ormone stimolante la tiroide (7). I livelli più bassi della tiroide sono correlati positivamente con letargia (stanchezza) e debolezza muscolare. Quindi è abbastanza giusto dire che, proprio come DNP ti fa perdere il grasso attraverso diversi meccanismi, è altrettanto giusto dire che vi farà sentire come spazzatura attraverso diversi meccanismi. Non fraintendetemi, non tutti si sentono come spazzatura totale di DNP, ma è di gran lunga il più comune effetto indesiderato che ho sentito parlare, accanto a alito cattivo. No, davvero. Oh, e ho quasi dimenticato giallo (ish?), Sudore e odore di corpo che è brutale. Poi c'è questo sapore strano in bocca. Sul lato positivo, stiamo parlando di perdita di grasso di circa mezzo chilo al giorno (1lb/day), quando DNP è usato correttamente.

Uno degli effetti collaterali più preoccupante di utilizzo DNP è la sua capacità di causare problemi alla vista (19) (20). Realisticamente, si dovrebbe essere alright se si mantengono le dosi e la durata dell'uso ragionevole.

Un sacco di effetti collaterali (almeno quelli pericolosi più, compreso il quelli connessi con la visione problems) devono essere affrontate prima I dirvi quanto DNP si può usare, e per quanto tempo. Prima di tutto, si vorranno assicurarsi che si sta prendendo in carboidrati abbastanza. Sì, è vero, una dieta chetogenica (that'sa dieta senza carboidrati, essenzialmente) è troppo pericoloso a prendere in considerazione con l'utilizzo DNP. Di fatto, vi consiglio di prendere una buona quantità di carboidrati dopo l'allenamento, almeno 1-2g/kg del peso corporeo. Metabolismo del glucosio è aumentato in meno di una settimana (21), e io sono diffidente di privare il corpo di carboidrati durante l'utilizzo di DNP. Tutti questi carboidrati extra faranno sudare di più, come il tuo corpo brucia letteralmente in su. Avevo ancora dire si può prendere come carboidrati che vuoi & e ti vogliono un sacco (carb-voglie sono un effetto collaterale di un uso DNP).

L'altra cosa che si desidera utilizzare è di piruvato, che a meno will hanno proprietà occularprotective (sì, ho effettuati risulta che word up, and means something che si protects your occhi) (22). Piruvato avrà anche altri effetti sulla capacità raffreddare l'energia del corpo di produzione, ma qui, siamo principalmente di non sviluppare cataratta o floaters nella nostra visione.

Fortunatamente, DNP non è particolarmente difficile sul tuo cuore, pressione arteriosa, o al fegato. L'unico motivo che potrete sperimentare aumenti la gittata cardiaca è una risposta alla maggiore ventilazione DNP causerà mentre si sta esercitando ogni tipo di forza muscolare, e anche allora non è particolarmente pericolosa (3) (6) (11) (15). La maggior parte degli utenti DNP sentire questo effetto solo vagamente, certo nulla in confronto a quello che sarebbe vissuto con l'uso di efedrina o forse anche caffeina. Quindi siamo davvero solo fare con l'abbassamento dei valori della tiroide e dei problemi della vista possibili. Oh, e fastidioso, e che "cosa la morte" e

Finora sappiamo che abbiamo bisogno di mantenere un po 'di carboidrati nel nostro corpo, e di prendere qualche piruvato. Posso solo supporre che sarà anche prendere un multivitaminico / minerale durante l'utilizzo di DNP, solo per mantenere tutte le nostre basi coperte. Ci sono inoltre alcuni buoni motivi per prendere un supplemento di energia con l'utilizzo DNP, poiché in questo linfa energia da voi. Mi raccomando qualcosa di mattina, e pre-allenamento, come un minimo di assicurazione contro sentimento troppo stanco tutto il tempo. Inoltre, si vuole prendere qualche T3 con il DNP, a causa della capacità di cui sopra DNP alla conversione inferiore del T4 in T3, 50-100mcgs/day dovrebbe essere sufficiente. La taurina e potassio sono aggiunte popolare per un ciclo di DNP per molti utenti esperti e non possono aiutare, ma se crampi diventa un problema, allora potrebbero aiutare. Perché non avevamo mai nemmeno considerare l'utilizzo di DNP e non tenendo in acqua a sufficienza, giusto? Mi suggeriscono l'assunzione di acqua tenere oscenamente alti, e vicino a due litri al giorno come si può ottenere.

Quindi, ora che sapete tutto di DNP, e come evitare la maggior parte dei negativi effetti collaterali , ti dirò quanto a prendere. Dalla mia ricerca, direi 2mgs/kg-5mgs/kg è ottimale. Se dovessi usare questa roba personalmente, avrei rimanere sulla fascia bassa di quella, ma sono consapevole che il "Underground Standard" è 600mgs/day. Questo è ancora una dose ragionevole di sicurezza, per la maggior parte. I'll anche dire che se io personalmente uso DNP, vorrei limitare il suo uso a meno di 3 settimane, 20 giorni è il più lungo sto raccomandando confortevole.

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Anche ad un elevato (ish) dose, questa roba è molto a buon mercato, il laboratorio sotterraneo più importante per questa roba si vende per circa un dollaro per ogni 200 mg pillola, quindi stai cercando di $ 20-60 a perdere 10-20 libra di grasso. Si tratta di un affare, con ogni standard, se lo si fa corretto e sicuro.